Hlavnou funkciou bežeckého oblečenia je zvýšiť pohodlie, bezpečnosť a výkon počas cvičenia. Jeho základné funkcie sa točia okolo odvádzania potu-a priedušnosti, znižujú trenie, regulujú telesnú teplotu a poskytujú podporu. Aj keď profesionálne bežecké oblečenie nie je vždy potrebné, výber správneho vybavenia môže výrazne optimalizovať zážitok z behu.
Rýchlo-schnúce a priedušné: Profesionálne bežecké oblečenie často používa rýchloschnúce-látky, ako je polyester, ktoré rýchlo absorbujú pot prostredníctvom kapilárnej činnosti a odparujú ho do vonkajšej vrstvy odevu, čím zabraňujú tomu, aby pot zostával na pokožke. To účinne znižuje nepohodlie pokožky, odieranie alebo vyrážky spôsobené trením vlhkého oblečenia, najmä pri dlhých alebo{3}}vysoko intenzívnych behoch.
Regulácia teploty a prispôsobenie sa prostrediu: Bežecké oblečenie používa vedecky navrhnuté tkaniny a vrstvené vzory, ktoré pomáhajú telu udržiavať si vhodnú teplotu. Horúce počasie: Vyberte si ľahké, svetlé-farebné strihy s priedušnou sieťovinou, ktorá pomáha odvádzať teplo.
Chladné počasie: Použite „troj{0}}vrstvový“ prístup-vnútorná vrstva-odvádzajúca vlhkosť, rýchlo{3}}schnúca, stredná fleecová vrstva na zahriatie a vonkajšia vrstva odolná voči vetru. Niektoré bežecké oblečenie obsahuje aj tepelnú vrstvu, ktorá zabraňuje prechladnutiu po cvičení.
Znížte vibrácie svalov a poskytnite podporu: Kompresné oblečenie alebo nohavice s tesným dizajnom vyvíjajú na svaly gradientný tlak, čo pomáha znižovať vibrácie svalov počas behu, podporuje krvný obeh a potenciálne odďaľuje únavu a zlepšuje športový výkon. Športové podprsenky s vysokou-intenzitou účinne obmedzujú pohyb pŕs počas behu, čím znižujú riziko natiahnutia väzov.
Vylepšená bezpečnosť: Mnohé bežecké odevy obsahujú reflexné pásy na ramenách, manžetách alebo hrudi alebo používajú fluorescenčné farby, čím sa výrazne zlepšuje viditeľnosť pri nočných behoch alebo v-zlých svetelných podmienkach a zaisťuje bezpečnosť.
Znížené trenie a vyšší komfort: Profesionálne bežecké odevy majú zvyčajne hladšie švy a mäkšie látky, čím sa účinne znižuje trenie s pokožkou a zabraňuje sa začervenaniu a pľuzgierom pri behoch na dlhé-trate.
